FAQ Category: 準備食・回復食

対象記事：11件
noimg デトックス(解毒・排毒)目的のファスティングで、回復食中に摂取しない方が良いものはありますか？

人体に必要な栄養素として取り込まれるもの以外は、全て排出すべきものであり、これら […]
noimg 回復食の一食目に「スッキリ大根」を食べない方がよいのですか？

「腸内の掃除にスッキリ大根を。」と、回復食一食目にお召し上がりになる方もいらっし […]
noimg チーズやヨーグルトは食べてもよいですか？

チーズやヨーグルトは発酵食品であるとともに、乳製品(原料が牛乳)であるため、動物 […]
noimg 準備食・回復食でのスパイスを使用してもよいですか？

準備食・回復食でスパイスをオススメしない理由としましては、内臓に刺激を与えるから […]
noimg 準備食や回復食で、野菜ジュース(フルーツジュース)を飲んでもいいですか？

無添加で100％の野菜ジュースやフルーツジュース(りんごジュース等)でしたら差し […]
noimg カフェインを含む飲み物は、いつ頃から飲めますか？

内臓に刺激を与えたり、分解処理で肝臓に負担がかかったりするため、基本的に回復食期 […]
noimg パンを食べてもいいですか？

はい、召し上がっていただいても構いませんが、GI値(太りやすさ)やグルテン、ポス […]
noimg 回復食時に酵素ドリンクを飲んでもいいですか？

はい、大丈夫です。 特に回復食期にふらつきや冷や汗、動悸などの症状ががみらる場合 […]
noimg 準備食、回復食期間にプロテインやBCAAを摂取してもいいですか？

プログラム全体を見越した時に、ファスティングの効果が下がってしまう可能性がござい […]
noimg 甘酒は飲んでもよいですか？

はい。摂取可能です。 ただし、飲み過ぎはカロリー過多になってしまいますので、小腹 […]
noimg どうしても甘いものが食べたいのですが、食べられるものには何がありますか？

200g程度の少量の果物でしたらお召し上がりいただけます(りんごなら小さめを1個 […]