パンを食べてもいいですか?

はい、召し上がっていただいても構いませんが、GI値(太りやすさ)やグルテン、ポストハーベスト問題等を考えますと、できるだけひかえることをおすすめいたします。
全粒粉のものにしたり、野菜を一緒に摂ったりするなどして、摂取の仕方を工夫するようにしましょう。

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