FAQ Category: ファスティング中

対象記事：18件
noimg ファスティングの予定を組むときに、生理の日を外したほうがいいですか？

絶対に外した方が良いということはございません。しかし、以下の2つの場合には、生理 […]
noimg 発酵ドリンク(マナ酵素・KALA酵素)が口に合いません。(甘さが苦手です)

ファスティング用の発酵ドリンクは、味を重視するというよりは体への作用を重視して作 […]
noimg ファスティング中の2Lのお水とお茶の摂取量の割合に決まりはありますか

お水とお茶の割合については特に定めておりません。 酵素ドリンクの摂取と合わせまし […]
noimg ファスティング中に飲めるお茶について

・みかんやレモンなどの柑橘系の皮が入っているハーブティーは大丈夫ですか? →添加 […]
noimg 血圧が上がったり、上がりやすくなったりすることはありますか？

はい。よくあることですのでご心配いただかなくて大丈夫です。 特にファスティング初 […]
noimg いつもより排尿が少なく、色も濃いので心配です

発汗等の要因が他にない場合、体に入ってくるものが少ないと排出を抑えようとする働き […]
noimg ファスティング中に腸マッサージや鍼などの施術は受けてもよいでしょうか？

はい。差し支えございません。 例えば鍼治療には断食と鍼治療のそれぞれの効果を補完 […]
noimg 下痢(水様便)が続いています。お腹がゆるいです。

ファスティング期間中は水分のみをとっていることから、便がゲリ状になりやすいため、 […]
noimg ファスティング中に運動(有酸素運動や筋力トレーニング)をしてもよいですか？

運動は様子を見ながら取り入れていただいて構いません。 有酸素運動でも筋力トレーニ […]
noimg ノンカフェイン(デカフェ)のコーヒーは飲んでもいいですか？

ノンカフェイン(デカフェ)のコーヒーも控えましょう。 「ノンカフェイン」であって […]
noimg マナ酵素の希釈率で、ファスティングの効果は変わりますか？

原液の量が一緒であれば、効果に違いはございませんのでご安心ください。 希釈率は基 […]
noimg 水分は2ℓ以上飲んでも大丈夫ですか？

はい。マナ酵素を含め、1日2ℓ程度の水分の摂取が目安ではございますが、それ以上飲 […]
noimg ノンカフェインのお茶には何がありますか？

ルイボスティーや黒豆茶、そば茶、ゴボウ茶等がございます。 ファスティング中はどう […]
noimg 水分量や過ごし方にも気を付けているのですが、体重が減りません

人間は飢餓状態になると、生命維持のため必要以上に体重が減らないようになっており、 […]
noimg だるさや倦怠感を感じるので心配です

原因の一つとしてホメオスタシスの乱れであることが考えられます。 ホメオスタシスは […]
noimg ファスティング中にお通じがありません。便秘です。

ファスティング中の排泄は個人差が非常に大きい部分です。 また、腸の状態も食べ物だ […]
noimg ファスティング中、思ったよりも体重が減らないのですが、どうすればいいですか？

例えば冷蔵庫で冷やしたような冷たいお水は、芯から体を冷やしてしまうため、代謝が下 […]
noimg ファスティング中に体重が増えたのですが、どうしてですか？

体重計に乗るタイミングはいつも同じ条件でしょうか?排泄の前と後でも、体重には差が […]