ファスティングは腎臓や心臓に負担をかけますか?

腎臓に関しましては、水溶性の老廃物が脂肪の溶解とともに 一気に血液中に流れて出て、それらを排出する際に負担がかかります 心臓に関しましては、現時点で一般的には直接負担がかかるとは解されておりません。

リバウンドはしないのですか?

私たちの体のメカニズム上、ファスティング後の体重は通常500gほどは割とすぐに戻ります。 しかし、「ファスティングの9割は回復食で決まる」と言われており、回復食やその後の食生活等について気を付けていくことで、リバウンドの […]

ファスティング後はいつから服薬できますか?

私たちは医者ではないため、服薬に関する指導はいたしかねるのですが、ファスティング直後は身体の吸収率が高まるというのが通説であり、お薬もこれに該当します。 断食道場運営時には医者の指示を受けながら服薬をされている方もいらっ […]

断食とファスティングの違いは?

日本語か英語かというだけで全くの同義です。 「イチロー選手は歴代最高の打者だったと言っても過言ではないですね。はい、本当にすごいバッターでしたよね。」という言葉の、打者とバッターのようなものです。