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絶対に外した方が良いということはございません。しかし、以下の2つの場合には、生理を勘案しながらスケジュールを組んでも良いかもしれません。
1) 減量目的のファスティング
体質にもよりますが、一般的に、生理の前は、「全てのものを溜め込みやすくなる」と言われています。
水分も同様でむくみが出やすくなり、体重が落ちにくいと言われていますので、減量目的の方は生理前のファスティングを避けたほうが良いかもしれません。
2) 生理痛のひどい方、PMS症状の強い方
ファスティング中はより痛みが酷く出たり、症状が強まる場合がございます。
個人差が大きい部分ではありますが、安心して行いたいのであれば、生理前のファスティングを避けたほうが良いかもしれません。